8 (495) 330-44-74 Горячая линия

Тренинг

Главная / Новости / Тренинг

Сегодня полезной информацией делится с вами медицинский психолог Федотова Ксения Владимировна.
Важной составляющей лечения и профилактики деменции являются систематические тренировки когнитивных функций! Существует множество интересных методик, эффективно зарекомендовавших себя при терапии даже самых тяжёлых случаев. Сегодня мы вам продемонстрируем топ 3 упражнений:
Тренируем память!
Демонстрируем цветные кружочки и просим запомнить, после чего они закрываются, и человек на память расставляет их в том же цветовом порядке, как на образце.
Упражнение «Кулак, ребро, ладонь», представленное в легком формате. На цветных листах изображены положения рук на плоскости, которые надо повторить и последовательно сменять положение своих рук, выполняя​ упражнение​ обеими​ руками​ одновременно. Это упражнение направлено на улучшение межполушарного взаимодействия и помогает концентрировать свое внимание.
Для формирования пространственных представлений и внимания нам помогает упражнение с геометрическими фигурами, которые надо соотнести между собой.
Подобных упражнений множество. Их можно придумывать по аналогии, усложнять или упрощать по мере того, как человек справляется. Неизменным должно оставаться лишь одно – регулярность тренировок и удовольствие от выполнения упражнений!

Новости

Все новости