г. Москва, ул. Островитянова, 10с1
8 (495) 330-44-29
Единая справочная служба города Москвы
8 (495) 777-77-77
Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы
Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы
15.03.2022
Сегодня медицинский психолог Загорская Е.А. провела очередное занятие в рамках цикла по телесно-ориентированной терапии. Такие занятия направлены на снятие эмоционального и физического напряжения, которое может накапливаться на протяжении дня либо может быть хроническим в связи с повторяющимися стрессовыми ситуациями. В начале тренинга психолог анализирует состояние в группе, определяя те зоны, с которыми будет активно проводиться работа. Занятия строятся на напряжении и расслаблении определенных частей тела. Благодаря таким упражнениям участник может ощутить как уходит скопившаяся усталость и зарядиться энергией, которая необходима для жизни в гармонии с собой. «Я занимаюсь регулярно, уверена, что от этих занятий я стала лучше себя чувствовать. А ещё учусь бороться со стрессом»,- говорит Шеляпина Валентина Васильевна.
Loading...
25.04.2024
24.04.2024
23.04.2024
22.04.2024