8 (495) 330-44-74 Горячая линия

Психотерапевтическое занятие «Депрессия. Что это такое?

Главная / Новости / Психотерапевтическое занятие «Депрессия. Что это такое?

Осень - это не только золотая пора, осень - это время, когда особенно нужно задуматься о своем здоровье. И сейчас речь идет о ментальном здоровье. Согласно ВОЗ, ментальное здоровье - это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал и противостоять жизненным стрессам. Сегодня медицинский психолог Денисова Н.Б. провела психотерапевтическое занятие «Депрессия. Что это такое? И как это не допустить?». На тренинге разобрали почему может возникнуть депрессия, основные симптомы и способы профилактики. Затем проживающие вместе с психологом отправились в увлекательное путешествие под названием «Там, где мне хорошо». Согласитесь, что релаксационный тренинг - это один из способов расслабиться, помечтать и улучшить настроение? А, соотвественно, один из универсальных способов профилактики депрессивных состояний. В завершении занятия каждый участник поделился своими впечатлениями и оценил свое настроение по пятибальной шкале.

Новости

Все новости