г. Москва, ул. Островитянова, 10с1
8 (495) 330-44-29
Единая справочная служба города Москвы
8 (495) 777-77-77
Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы
Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы
17.01.2023
Вы больше любите кататься на лыжах или на коньках? А может быть вам больше нравится скандинавская ходьба? Наши проживающие не забывают о спорте в любое время года. Сегодня под руководством инструктора по адаптивной физкультуре Мачилаева Гаджимурата Мухтаровича прошло занятие на свежем воздухе. Лыжные прогулки и скандинавская ходьба - это гармоничные кардиотренировки без перегрузки. Такие активные виды зимнего отдыха дают заряд бодрости и энергии, оказывает благоприятное влияние на работу сердца. А ещё физические упражнения на свежем воздухе улучшают настроение: эндорфины вырабатываются гипофизом и гипоталамусом во время продолжительной лыжной прогулки. Именно они вызывают чувства благополучия и счастья. Присоединяйтесь к нашим занятиям на свежем воздухе!
Loading...
19.04.2024
18.04.2024
17.04.2024
16.04.2024