г. Москва, ул. Островитянова, 10с1
8 (495) 330-44-29
Единая справочная служба города Москвы
8 (495) 777-77-77
Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы
Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы
30.08.2023
«А давайте потанцуем!», - сегодня мы хотим поделиться с нашими читателями видеозаметкой с занятия «Зумба-Голд». Работая в этом направлении уже более пяти лет, специалист по социальной реабилитации Клименко Елена Николаевна и медицинский психолог Загорская Екатерина Анатольевна дают несколько рекомендаций начинающим:
• На занятия одевайте удобную одежду и обувь, ничего не должно сковывать ваши движения;
• Перед танцами нужно провести легкую разминку, чтобы тело было максимально подготовлено;
• Не расстраивайтесь даже если что-то не получается, главное желание двигаться и проводить время в хорошей компании;
• Возраст не является помехой для танцев;
• Регулярность - вот одно из основных правил занятия зумбой!
Мы присоединяемся ко всему вышесказанному и хотим подчеркнуть важность движения в жизни каждого человека!
Loading...
14.05.2024
13.05.2024
09.05.2024
09.05.2024